|
| |
Ring i dag på telefon
22 32 32 55
|
|
|
|
|
|
Torsdag kl. 18.00-19.00
I Multihallen
Puls og styrke er for dig, der har lyst til at få pulsen op til god musik - sammen med andre
Træningen indeholder hver gang kort effektiv opvarmning af de store muskelgrupper og slutter med udspændingsøvelser
Ellers kan træningen indeholde
- stationstræning/cirkeltræning med eller uden redskaber
- konditionstræning
- styrketræning på alternative måder
- tabata som er en ny, effektiv og kort pulstræning
- danse-sekvenser
Du kan deltage - også selv om du har små eller større skavanker - der findes altid alternativer
Holdet er for alle og flere har ikke trænet tidligere.
Du betaler kun 30 kr, når du møder op - og som noget nyt kan du købe klippekort til 5 træninger.
Du er velkommen til at prøve træningsformen, som hele tiden vil variere i løbet af sæsonen.
Kontakt gerne Gitte for yderligere oplysninger
Gitte Nørgaard 6017810
|
| |
|
|