Tilmelding
Ring i dag på telefon
22 32 32 55

Puls & Styrke

Torsdag kl. 18.00-19.00


I Multihallen
Puls og styrke er for dig, der har lyst til at få pulsen op til god musik - sammen med andre Træningen indeholder hver gang kort effektiv opvarmning af de store muskelgrupper og slutter med udspændingsøvelser Ellers kan træningen indeholde - stationstræning/cirkeltræning med eller uden redskaber - konditionstræning - styrketræning på alternative måder - tabata som er en ny, effektiv og kort pulstræning - danse-sekvenser Du kan deltage - også selv om du har små eller større skavanker - der findes altid alternativer Holdet er for alle og flere har ikke trænet tidligere.
Du betaler kun 30 kr, når du møder op - og som noget nyt kan du købe klippekort til 5 træninger.
Du er velkommen til at prøve træningsformen, som hele tiden vil variere i løbet af sæsonen.
Kontakt gerne Gitte for yderligere oplysninger
Gitte Nørgaard 6017810

Taars-Ugilt IF | Johannes Hansens Vej 19 | 9830 Tårs | Tlf.: 22 32 32 55