Tilmelding
Ring i dag på telefon
22 32 32 55

Puls & Styrke

Torsdag kl. 18.00-19.00

 

Puls og styrke er for dig, der har lyst til at få pulsen op til iørefaldende musik sammen med andre. Timen vil altid indeholde kort opvarmning af de store muskelgrupper og afsluttes med fælles udspændingsøvelser.
Træningen vil hele tiden variere - men kan indeholde cirkeltræning med og uden småredskaber, konditionstræning, tabata som er en ny effektiv og kort pulstræning samt styrketræning.

Selv om du har små skavanker kan du sagtens deltage, - der vil altid være andre muligheder for anden øvelse. Holdet er for alle, - og der har i årenes løb været mange, som ikke tidligere har trænet eller lavet gymnastik.

 

Samtidig er det holdet, hvor du kun betaler, når du møder frem - kontant eller via mobilepay. 

Mød op og mærk efter om holdet ikke er noget for dig. Kontakt mig gerne for yderligere oplysninger

  

Kontaktperson fra bestyrelsen: Claus Budolfsen
 

INSTRUKTØR:
Gitte Nørgaard 60178106

 

Kontakt os
Send en besked til os via formularen eller ring til os på telefon 22 32 32 55 og hør hvad vi kan gøre for dig.
Navn:
*
Telefon:
*
E-mail:
*
Evt. besked:
 
Taars-Ugilt IF | Johannes Hansens Vej 19 | 9830 Tårs | Tlf.: 22 32 32 55